El blog del Dr Martín Azanza

Artrosis: ¿Cómo reforzar el cartílago? La artrosis empieza con frecuencia con una sensación de rigidez por las mañanas en una articulación. Uno siente como si le fueran metiendo un clavo en la rodilla, en la espalda o en la cadera; otras veces son las manos las que duelen tanto que hasta el gesto cotidiano más simple (como abrir una botella o limpiar las verduras) se convierte en un auténtico suplicio. Estos dolores llevan a muchas personas a pensar, erróneamente, que sus articulaciones están desgastadas, que ya han dado de sí todo lo que tenían que dar y que no se puede hacer otra cosa que apretar los dientes y atiborrarse de analgésicos. Pero no es así en absoluto cómo funciona la cosa: su cuerpo es un ser vivo y las articulaciones tienen la capacidad de regenerarse, siempre que les aporte los nutrientes que necesitan para vivir y fortalecerse. Así lo demuestran los últimos estudios científicos, de los que le voy a hablar aquí, que le harán ver que es posible aliviar sus dolo

Disbiosis intestinal Estimado Lector,  Si padece una enfermedad a la que no encuentra solución o sufre algún problema de salud del que no sabe bien la causa, lea lo que sigue a continuación: Y es que cada vez más profesionales de la salud creemos que para tratar e incluso vencer muchas enfermedades es clave la lucha contra la disbiosis. Pero ¿qué es exactamente la disbiosis?  Podemos definirla como “una alteración persistente del equilibrio normal de la microbiota intestinal”. Esta anomalía está causada por la acumulación de bacterias tóxicas en los intestinos. La disbiosis está en el origen de muchas enfermedades graves, como la enfermedad de Crohn, la diabetes, la enfermedad celíaca, el cáncer de colon, las alergias e incluso el autismo. (1) También se sospecha que está involucrada en la artrosis, la hipertensión, la psoriasis y las enfermedades de Parkinson y de Alzheimer. ¿Cómo puede estar implicada la disbiosis en todas estas enfermedades?  La razón es simple: la di

El poder curativo de los alimentos: Cúrcuma Estimado Lector,  Con 10.000 estudios en su haber y más de 600 beneficios demostrados, esta especia originaria de la India es considerada por muchos como el remedio natural más importante junto con la vitamina D. Hay que reconocer que las pruebas científicas que demuestran sus beneficios impresionan. La curcumina (el principio activo de la cúrcuma, que se encuentra en su raíz): Combate el cáncer, el Alzheimer y la diabetes. Alivia los reumatismos y los problemas digestivos. Previene las enfermedades del corazón y de las arterias. Esta especia maravillosa actúa sobre las enfermedades más extendidas entre la población hoy día. De hecho, dos de ellas, además, son las principales causas de mortalidad: las enfermedades circulatorias (que suponen el 29,6% de todas las muertes que se producen en España) y el cáncer (el 27,3%). (1) Pero cuando hablamos de cúrcuma es imprescindible no equivocarse. Hoy en día se encuentra cúrcuma prá

¿Cómo saber si tiene problemas de tiroides con un sencillo test que puede hacer usted mismo? Averigüe con este test si tiene problemas de tiroides (el 50% de los casos están sin diagnosticar) Estimado Lector, ¿Le ha ocurrido alguna vez que, pese a sentir que algo falla en su organismo, cuando acude al médico este le dice que no hay nada raro? Quizá se encuentra muy cansado, o le cuesta concentrarse, o se le está cayendo el pelo más de lo normal, pero incluso aunque le hayan hecho análisis estos no presentan ninguna anomalía. Esta situación es la que viven muchas personas, y achacan a su ritmo de vida síntomas que se deben exclusivamente a un desajuste de la glándula tiroides. Y no son pocas. El 10% de la población sufre hipotiroidismo y, sin embargo, la mitad está sin diagnosticar. Test: ¿sufre hipotiroidismo? Si usted quiere averiguar si se encuentra en esta situación, conteste a todas las preguntas que siguen. Son 20 en total (verá que hay 21, pero una es específi

Agotamiento y fatiga crónica y su relación con la contaminación por metales pesados y radiaciones La desintoxicación es un aspecto fundamental para una salud óptima, sin embargo, puede ser bastante confuso, si no es que riesgoso, si se hace de manera incorrecta.  Un componente clave que muchas personas no tienen en cuenta cuando se desintoxican es su exposición a los campos electromagnéticos no ionizasteis (EMF, por sus siglas en inglés) y a la radiación de microondas provenientes de los celulares (teléfonos móviles) y enrutadores del Wi-Fi.  A menos que aborde estas exposiciones, su capacidad de desintoxicación puede verse obstaculizada. Dicho de otra forma, es posible que su cuerpo no pueda expulsar los metales pesados ​​tan eficientemente como lo haría de otra manera debido a la interferencia causada por los EMF. Los EMF impiden la desintoxicación Cuando su cuerpo tiene metales pesados, suele atraer los EMF. Estos,a su vez, afectan el metabolismo y el funcionamiento

IMPACTO NEGATIVO DE LA BIOTECNOLOGÍA EN EL AMBIENTE Y EN NUESTRO BIENESTAR En todo el mundo, los plaguicidas están causando estragos importantes en la salud. Según un reciente informe de las Naciones Unidas (ONU),cada año los plaguicidas son responsables de 200.000 muertes por intoxicación aguda y la exposición crónica se ha relacionado con el cáncer, Alzheimer, Enfermedad del Parkinson , alteración hormonal, trastornos del desarrollo y esterilidad. En el año 2015, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés), una división de investigación de la Organización Mundial de la Salud, y el patrón de referencia en la investigación sobre carcinogenicidad, encontró que el glifosato-el ingrediente activo del Roundup, el herbicida más utilizado en el mundo-es un probable carcinógeno humano. A partir de julio del 2017, el glifosato se encuentra enlistado como un conocido carcinógeno según la Propuesta 65 de California, lo que

Aceite de Palma: Infarto al Medio Ambiente   HOY QUIERO COMPARTIR CON TODOS USTEDES  ALGUNAS INQUIETUDES QUE ME PLANTEAN MIS PACIENTES  SOBRE "EL ACEITE DE PALMA".  1)¿Porqué hablamos del aceite de palma ?   El aceite de palma esta presente en infinidad de productos industriales de todo tipo. Además de ser un peligro para la salud, la sobre-explotación está causando verdaderos estragos sociales y medioambientales en los países productores. El aceite de palma en los alimentos es un verdadero peligro para la salud por su descomunal porcentaje de grasas saturadas (PROBLEMAS CARDIOVASCULARES Y RIESGOS ASOCIADOS A CÁNCER) pero lo peor de todo es que esta sobre-explotación de la palmera aceitosa está provocando un verdadero desastre social y medioambiental en los países productores. (DESTRUCCIÓN DE BOSQUES, EXTINCIÓN DE ESPECIES-ORANGUTANES-, EMISIÓN DE CO2 Y PESTICIDAS, VIOLACIÓN DE LOS DERECHOS HUMANOS).Los fabricantes de aceite de palma expulsan de sus territorios a